Весела фізкультура: шлях до здоров’я та гарного настрою!
Заняття фізичною культурою – це не лише можливість покращити фізичну форму, але й чудовий спосіб отримати позитивні емоції та задоволення. Регулярна фізична активність сприяє:
Зниженню рівня стресу та тривожності – під час вправ вивільняються ендорфіни, відомі як “гормони щастя”, які покращують настрій і сприяють відчуттю добробуту.
Покращенню якості сну та підвищенню енергії – фізична активність допомагає нормалізувати сон, що, в свою чергу, збільшує рівень енергії протягом дня.
Підвищенню самооцінки та концентрації уваги – регулярні заняття спортом сприяють кращому самопочуттю та впевненості в собі.
Додавайте фізичну активність у своє повсякденне життя, і ви помітите, як кожен день стає енергійнішим та яскравішим!
#ВеселаФізкультура #ЗдоровийСпосібЖиття #ПозитивніЕмоції
#Вільнянськагімназія1
#освіта
#Вільнянськ
https://www.facebook.com/groups/1733248773745776/permalink/1880148742389111/?mibextid=wwXIfr&rdid=H7Xqu1w4TZRqUVqq#